11987136_865224816879826_7643629346853363285_n

17.04.2018

19:30

MEDITATIE IN ROESELARE

Gratis proefles:
www.mediterenmetdavid.be/gratis-proefles/

Veel mensen beginnen met yoga of meditatie omdat ze op zoek zijn naar rust en ontspanning. En dat is prima. Maar het heeft meer te bieden dan een uurtje per week of 10 minuten per dag je gedachten verzetten.

MET MEDITATIE KAN JE JEZELF EN HET LEVEN STEEDS BETER WAARDEREN.

Elke dag is anders. Er zullen altijd uitdagingen zijn. Het leven blijft onvoorspelbaar. Uiteindelijk komt het er altijd op neer hoe jij omgaat met jouw lichaam, emoties en gedachten. In elk moment.

Dankzij meditatie ben ik mijn eigen beste vriend geworden. Het bracht me een heel nieuwe kijk op mezelf en de wereld. En dat deel ik graag met jou.

Ik help je graag om je te verdiepen, zowel op je zitkussen als in het dagelijks leven: voor jezelf, je gezin, op het werk…

IN APRIL STARTEN WE MET EEN NIEUWE MEDITATIEREEKS

Die kan je zowel live volgen in Roeselare (1 avond per week) als online met video-opnames, gewoon bij jou thuis (4 kwartier per week). Je kan het ook alletwee doen.

Er is geen voorkennis nodig. Via zachte yoga en meditatief zelfonderzoek leer je:

* Vertrouwen op je directe ervaring.
* Je uitdagingen relativeren.
* Jezelf en de wereld waarderen op een nieuwe manier.
* De inzichten uit je meditaties toepassen in het dagelijks leven (op je werk, in je gezin, bij je familie en vrienden…)

LIVE

Dit zijn de dinsdagavonden in TRAX Roeselare, van 19u30 tot 20u30:

* April 17, 24
* Mei 8, 15, 22, 29
* Juni 5, 12, 19, 26

ONLINE

De video’s verschijnen telkens 2 dagen later:

* April 19, 26
* Mei 10, 17, 24, 31
* Juni 7, 14, 21, 28

Elke lesweek komt er op donderdag een nieuwe video online. Die kan je een week lang bekijken, gewoon bij jou thuis of waar je ook bent. Je hebt enkel internettoegang nodig. De volledige reeks bestaat uit 10 video’s van 60 minuten.

Geen uur de tijd? Geen probleem!

Elke sessie is opgedeeld in 4 kwartieren. Je kan dus de ene dag met het eerste kwartier oefenen, de dag erop met het tweede, enzovoort…

Tussendoor kan je ook eens zonder begeleiding mediteren of een deel uit de video herhalen. Of op zondag neem je uitgebreid de tijd om het volledige uur te mediteren. Wat er jou maar past.

HUISWERK

Of je nu live en/of online volgt, elke week krijg je “huiswerk” per e-mail, want hoe meer je oefent hoe beter de resultaten.

Je kan ook altijd vragen stellen en ervaringen delen via de besloten Facebookgroep of mij contacteren op info@mediterenmetdavid.be.

Tot binnenkort,
David Demets

Bron: UiTinVlaanderen.be

Cursus of workshop, Persoon en relaties

84,19 EUR

COPYRIGHT © 2015 TRAXROESELARE.BE | DISCLAIMER | EXTRA | VERZEKERINGEN

designed by PIETERBOSTOEN | developed by ENCIMA